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简单3式瑜伽,清肠排毒又瘦身!
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919°
2016年2月27日
健康保健咨询网导读:随着科技的发达,吃的、住的、行的等等,生活的方方面面都离不开化学物质,然而有些化学物质是有毒的,这是毒素在体内沉积得越来越多,导致毒素浓缩难以排除,这些毒素会导致人们出现疲倦、精神紧张、食欲不好等现象!那么要如何减少或者排除这些毒素呢?下面是健康保健咨询网运动养生专家教你3式清肠排毒瑜伽,排清体内积聚的毒素...
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如何让臀部翘起来的方法
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1008°
2016年1月12日
健康保健咨询网导读:在寒冷的冬天,爱美的妹妹也不会忘记秀秀自己火辣的身材,特别是夏天大家都穿得越来越少,这个时候更应该秀秀你的身材了,然而,臀部成为了她们的一大难题?那么如何让臀部翘起来呢?下面健康保健咨询网为您介绍如何让臀部翘起来,穿衣服好看又美丽!...
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冬季练瑜伽有助于调节心情预防疾病
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938°
2015年12月19日
健康保健咨询网导读:在寒冷的冬季,室内运动锻炼受到大部分人的欢迎。室内瑜伽就是在冬季很不错的锻炼身体的运动之一,而且冬季练瑜伽的好处多多,那么冬季练瑜伽有哪些好处?一起来看看吧。...
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15个超有效丰胸瑜伽动作
tongqingchao
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1043°
2015年8月2日
健康保健咨询网导读:丰胸瑜伽有效果吗?丰胸瑜伽怎么做?以上是不少练瑜伽的女性常见的疑惑以及烦恼,那么到底丰胸瑜伽有效果吗?其实瑜伽(yoga)能加速血液循环,促进乳腺生长,加速乳房的坚挺,自然有丰胸效果。下面是运动养生保健专家为您介绍丰胸瑜伽怎么做,都看看吧。1、山式站姿预备。双脚打开约一倍半肩宽,双脚往右边转。双手伸直在背后互扣,扩胸让...
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如何练习瑜伽呼吸法
tongqingchao
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318°
2015年7月12日
健康保健咨询网:如今瑜伽越来越受人们的喜爱,但是练习瑜伽最重要的环节就是调整呼吸,平稳气息,那么如何练习瑜伽呼吸法呢?下面健康保健咨询网养生之道专家为您介绍如何练习瑜伽呼吸法,看看吧。...
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