今天是
24°
2014年8月31日
健康与养生这两个概念是不完全相同的。健康是养生的前提，养生是在健康的基础上提出来的，是对健康更加深入的理解与追求。健康偏重于理念，养生偏重于方法。要理解养生，先要理解健康。...
49°
2014年8月31日
俗话说：“动则不衰”是我们中华民族养生、健身的传统观点。世界卫生组织（WHO）早就指出,“许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于自己的不健康生活方式。”因而多次发出：“不要死于无知，不要死于愚昧”的忠告。...
99°
2014年8月29日
秋季时期，秋高气爽，天气时而转凉，早晚温差很大，在这个时候喝杯花茶暖暖身，还可以帮你有效缓解秋燥症状，这何乐而不为呢？下面是适宜秋季喝的几种花茶，补血调气、滋养身体。秋季喝什么茶好？下面给大家推荐八款花茶补血调气、养生、健体！ 1、金盏花茶 金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有...
144°
2014年8月28日
瑜伽起源于5000年前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的方式，由师父传给徒弟。唯一的教典，为纪元前二世纪左右一名瑜伽行者遗留下来的《瑜伽行法》。瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者，无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大...
513°
2014年8月27日
秋季养生首先养肺 在四季气候中，秋天突出的特点就是“燥”，秋季燥气与肺喜...