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运动养生
引体向上打造你性感的背肌
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99°
引体向上打造你性感的背肌
2014年11月8日
     运动养生也是一种健康养生的方法，也是一种健身强体 我们认为要做到引体向上，关键是发展上肢各部位的肌肉。中学生正处在生长发育的阶段，肌肉纤维还很细，肌肉力量的增长远远落后身高体重的增长，而引体向上这个动作又涉及到很多肌肉群。因此，有针对性地去发展、锻炼学生各部位的肌肉力量...
Tags: 运动养生；体质养生  
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